失眠的危害有哪些

　　失眠可以说是一个长期困扰人们的疾病了，出现失眠的患者要在生活中要多注意预防，长期的失眠的话会给我们的生活带来非常多严重的影响，这种疾病如果不去进行治疗的话还会产生非常多的危害。那么，失眠的危害有哪些呢？下面我们一起来看看吧。

　　一、容易导致内分泌失调。如果长时间的患失眠疾病，就会导致我们人体的内分泌出现一些问题，这样就会影响到我们的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经的内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。

　　二、容易诱发心脏病。我们每天正常的睡眠时间是7-8小时左右，每晚平均睡眠5个小时的人要比平均睡眠8个小时的人更容易患心脏病，大家千万别不相信，都是有科学依据的。

　　三、容易诱发精神病。失眠症是一种精神病，失眠症的发生会严重引发其他精神病，常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠，会使人的心理产生恐惧担忧，从而容易引发失落、担忧情绪。

　　四、其他疾病。长时间患失眠疾病，如果我们没有得到很好的治疗和控制，这样不但会加重病情的发作，还会引起其他疾病的出现，给我们造成更大的影响。