抑郁症有哪些表现

　　如今人们患上抑郁的可能性在大大的增加，很多人在生活中都被抑郁情绪所困扰。有的人能够自我缓解，但是有的人只会越来越钻牛角尖，这样就导致了抑郁症的出现。抑郁症有什么症状表现呢？我们不妨一起来看看吧。

　　1、心情低落。抑郁的人情绪一般都是非常沮丧的，他表面可能看起来很活泼开朗，但内心有可能是一片雾霾。

　　2、做事提不起兴趣。对生活中的任何事情都提不起兴趣，对面工作、学习，只能勉强去应对。

　　3、睡眠质量差。抑郁的人常常会出现失眠症状，不仅入睡困难，而且夜里总是睡得不踏实，早上会很早就醒来，白天常会感到困倦。

　　4、常感到疲乏。不管是生理上还是心理上，抑郁的人都会感觉到疲乏、劳累，做什么事都提不起动力。

　　5、觉得自己一团糟。抑郁的人对自己没什么自信心，常会觉得自己对不起朋友、对不起家人，觉得自己的生活很糟糕。

　　6、注意力不集中。做事很难会静下心来，没办法安心下来看一本书或一部电影，往往会出现“走神”现象。

　　7、做事速度变慢。由于对事情提不起兴趣，抑郁的人做事情会变得“慢条斯理”，大脑思考的速度也会相应变慢。

　　8、有自杀倾向。常常会有伤害自己的念头闪过，抑郁严重的人，甚至会有自杀倾向。

　　9、食欲不振或暴饮暴食。抑郁的人在饮食上会出现两种派系，一种是“厌食”，还有一种是“暴饮暴食”，饮食方式的改变通常会给患者身体带来不利影响。

　　10、身体出现问题。抑郁的人除了情绪上低落、颓丧之外，生理上还会有头晕、身体酸痛、心悸、怕冷等表现。