青少年怎样治疗抑郁

　　抑郁症是如今社会中一个很常见的心理疾病，很多人都有可能患上抑郁症的情况。青少年就是个抑郁症多发的群体，在这个阶段的孩子千万要注意个人的心理健康，避免抑郁症的情况发生，那么，青少年抑郁该怎么办呢？

　　抑郁是一种以显着和持久的低情绪为特征的疾病。目前，抑郁的病因尚不十分清楚，但可以肯定的是，生理，心理和社会环境中的诸多因素都与抑郁的发病机制有关。易患抑郁的心理学与先前存在的性格特征密切相关，如抑郁气质。

　　抑郁会使患者的情绪变得更糟。抑郁症最常见的形式是患者会经历最痛苦和最不良的情绪。患者往往处于悲观情绪中，没有明显的原因，外人很难提供帮助。俞会使患者在夜晚和夜晚思考，导致失眠，而长期睡眠不足会使人感到虚弱，体力下降，使抑郁症状加重，恶性循环。

　　心理治疗在儿童抑郁中起着重要作用。常用的是支持性心理治疗，行为矫正治疗，认知治疗和家庭治疗。支持性心理治疗更常用。有必要让孩子熟悉治疗前的情况，并建立信任关系。充分尊重，理解和理解孩子的困惑，怀疑，恐惧，脾气，冲动和痛苦。